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経絡バランスヨーガ @M'sparty Dance Stadio

健康生活の維持、また未病を改善していつまでも元気で楽しい人生を送るために、経絡バランスヨーガはあります。
ヨガマットを使い、凝りをほぐすストレッチやエクササイズなど誰でもできる内容です。
また年齢・健康状態など、個人の体質に応じて丁寧に指導いたしますのでご安心ください。
目的に応じて、部分シェイプアップ効果やリフレッシュ効果のあるコアなエクササイズも取り入れています。

・マンツーマンもしくは少人数制で丁寧に指導!
・心とからだのバランス、自律神経のバランスを整えます!
・個々人の体質にあった改善方法を指導!
・セルフケア、ストレッチ、エクササイズ

完全予約制

問い合わせ、予約は下記のメールアドレスまで!
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Facebookへのメッセージでもお問い合せいただけます!
代表:三村Facebook

You don't have to worry at all!!! Just enjoy it with me!!!


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経絡バランスヨーガ講師:三村奈央について

ダンスチームエムズパーティー及び、よさこいチーム重夢逗(えむず)を主宰する振付師:三村奈央は、エアロビにラテンダンス、ヒップホップによさこい、はては経絡リンパマッサージまで、毎日各地のスポーツジムを周り、加えてキッズスクールなど個別のレッスンも行っています。そんな誰もが驚くハードスケジュールなのに、いつも元気な様子で疲れた姿を見たものはありません。

なんでだろう?
そうです。セルフケアの達人だからこそ、こなせるハードスケジュール。そんな経験から広く一般の方に、セルフケアの方法、心とからだのバランスや自律神経のバランス調整の方法を広めたいと考えました。
オールジャンルのダンスを教えているからこそ、セルフケア、ストレッチ、エクササイズを組み合わせ、個人個人にあったプログラムを提供できます。
これを読んでいるあなたは、きっと何かの縁があってのことでしょう。
ぜひともメールやFacebokで、三村へコンタクトしてみてください!

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